Körperformen – by Luca Barletta

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WAS ES NEUES GIBT

2. Dezember 2020

WEIHNACHTSAKTION

4x EMS Personal Training + Trainingsoutfit im Wert von 369€ jetzt für nur 129€!

8. Oktober 2020

Ihre Gesundheit steht im Fokus

Wie funktioniert das EMS Training und warum ist es so effektiv? EMS bedeutet ElektroMuskelStimulation und ist ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Muskeln werden im Alltag bereits durch Bioelektronik stimuliert und genau das macht sich auch das EMS Training zunutze: Die körpereigen Funktion wird durch die Zuführung elektrischer Reize verstärkt und somit die Muskulatur gekräftigt. In einer Trainingseinheit werden über 90% der […]

2. September 2020

Hatha Yoga – Aktiviere deine innere Kraft!

Hatha Yoga, ein Weg zu sich selbst, dem Wahrnehmen des eigenen Körpers, ihn beweglicher, dehnbarer zu machen, und so mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Wir beginnen mit Atemübungen (Pranayama), diese können dazu verhelfen Stress abzubauen und eine belebende Wirkung in uns entfalten. Im Mittelpunkt der Körperübungen (Asanas) steht die Flexibilität der Wirbelsäule und die Gesundheit des zentralen Nervensystems. […]

WAS ES NEUES GIBT

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2. September 2020

Hatha Yoga – Aktiviere deine innere Kraft!

Hatha Yoga, ein Weg zu sich selbst, dem Wahrnehmen des eigenen Körpers, ihn beweglicher, dehnbarer zu machen, und so mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Wir beginnen mit Atemübungen (Pranayama), diese können dazu verhelfen Stress abzubauen und eine belebende Wirkung in uns entfalten. Im Mittelpunkt der Körperübungen (Asanas) steht die Flexibilität der Wirbelsäule und die Gesundheit des zentralen Nervensystems. […]

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Individuelle Beratung & umfangreiche Aufklärung

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Fachlich qualifiziertes & lizensiertes Personal

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Nach Richtlinien „Safety First"

BLICKSCHUTZ

KEIN Schaufenstertraining – Training uneinsehbar

BETREUUNG

Ganzheitliches & erfolgsorientiertes Konzept

HYGIENE

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Im Training, in der Ernährung, in der Regeneration

ZEIT SPAREND

1x 20 Min./Woche vs. 3×1 Std. im Fitnessstudio